ツールバーへスキップ

頭痛の治し方はツボが効く?手のひらには効果的なツボがあった!

「頭痛なんてツボを押せば即効で治るよ!」

という整体師の先生に教えてもらった手のひらにある頭痛を治すツボについて情報をシェアしようと思います。

頭痛が起こりそうだな…という時にもすぐにできるのでとっても便利ですよ!

スポンサーリンク

頭痛に効くツボの押しの方法

手のひらにある頭痛に効くツボは2つあると言われています。

そのツボの位置さえわかればあとはとにかく押せば良いと思われがちですが、ツボの場所によって効果的な押し方は異なります。

なので、ツボを押す時はゆっくり押しましょうといった共通したツボ押しの方法ではなく、ツボ別に押し方を知る必要があります。

ということで、手のひらにある頭痛に効くツボ(方頭点と合谷)について場所と効果的な押し方についてご紹介します。

スポンサーリンク

手のひらにある頭痛のツボの見つけ方と押し方

手のひらにある頭痛に効果的なツボの場所と押し方をまとめました。

片頭点(へんとうてん)

ツボの場所:薬指の第二関節付近。
押し方:人差し指、親指でつまむようにして刺激を与える

この片頭点は、ズキズキとする痛みに効果があるツボです。頭痛のズキズキとした痛みの解消に効果があると言われています。

合谷(ごうこく)

ツボの場所:親指と人差し指の根本からさらに腕側に進み2つが交差する周辺。手のひらのふくらみがあるところ。

押し方:痛気持ちいい程度の力で3秒程度押すのを数分間繰り返します。

合谷は、体全体の痛みを和らげる働きがあるツボです。また、肩こり解消のツボとしても効果があると言われています。

ツボ押しは即効性があるのか?

強烈な頭痛を瞬時に治すほどの力はありませんが、早めにツボ押しの対処をすれば頭痛の発生を防げることもあるくらい即効性は期待できます。

予防のために頭痛薬を飲むのは抵抗を感じますが、ツボ押しなら頭痛が強くなりそうという時から行えるので、予防策としても使えるのが良いですね。即効性もあるので、予防の段階でツボの効果で頭痛を食い止められることも多く、頭痛持ちには是非とも試して欲しい方法です。

スポンサーリンク
参考になりましたらシェアをお願いします!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です